Sportcoach op de werkvloer
Sportcoach op de werkvloer
Supervisor Peter Bouma heeft een vijfjarenplan dat leidt naar zijn grote droom: mensen begeleiden als personal coach op het gebied van beweging, voeding en mentale gezondheid. Het werk als interim teamleider ziet hij als een mooie, leerzame tussenstap.
Peter Bouma heeft het druk naast zijn baan als supervisor bij de Corona afsprakenlijn. Hij staat minstens 4 keer per week in de sportschool, stapt nog eens 2 keer per week op de wielrenfiets en heeft sinds kort zijn oude liefde, tennissen, ook weer opgepakt. Sporten is geen hobby voor Peter: hij leeft ervoor. Of beter: daardoor. “Toen ik een depressie had, was sporten essentieel voor mijn herstel”, vertelt hij. “Beweging en goede voeding zorgen voor een sterk lichaam. En dat heb je nodig om met mentale problemen aan de slag te gaan.”
Bewegen tegen burn-outs
Sinds Peter dat aan den lijve heeft ondervonden, heeft hij een missie: hij wil personal coach worden voor mensen die een burn-out of depressie (dreigen te) krijgen. “Dat is een vijfjarenplan waar ik aan werk”, legt hij uit. “Ik wil mensen graag coachen en op het gebied van voeding en sport en ze helpen met facilitaire zaken zoals administratie, zodat ze daar geen stress van hebben en begeleiding op het mentale aspect de volle aandacht kan krijgen. Ik ben in mijn werk dagelijks bezig met coaching. Daarin wil ik me verder ontwikkelen.”
Fluitend naar huis
Na een “manusje-van-alles”-carrière kwam Peter jaren geleden, als klantenservicemedewerker, in contact met teamleider Albert, die zijn talent zag en hem intern hielp opklimmen tot coach. Sinds juni is hij zelf aan de slag via Teamleiders.nu, voor de Corona afsprakenlijn. Dat bevalt hem heel goed. “Waar voor mij de trigger ligt in dit werk, is het helpen van anderen. Ik ga fluitend naar huis als ik me voorstel dat ik met mijn team mensen in de stress gerust heb kunnen stellen en echt heb kunnen helpen.”
Sportschool versus contactcenter
Maar Peter maakt alweer nieuwe plannen. “Ik zou heel graag meer interim opdrachten als teamleider doen en stappen maken in die rol”, geeft hij aan. Het zou een pad zijn dat mooi aansluit bij zijn vijfjarenplan. “Ik kan mijn ervaring met coachen in de sportschool natuurlijk heel goed gebruiken bij het coachen op de werkvloer. En andersom.” Hij legt uit waar de raakvlakken zitten. “In sportcoaching gebruik je bijvoorbeeld tactieken die gelieerd zijn aan ‘one minute coaching. Als iemand na 9 van de 12 herhalingen al moeite heeft met een oefening, moet je hem als coach motiveren en inspireren voor de volgende 12. Zodat hij niet gaat denken: het lukt niet. In een werkomgeving kan het ook fijn zijn om even met iemand te bellen. En er 1 of 2 dingen uit te lichten waarop je snel kunt coachen, zodat de motivatie weer terugkomt.”
Resultaat op lange termijn
Hij vindt het ook in beide omgevingen fijn om mensen te helpen resultaten te boeken op de lange termijn. “Zo is sporten iets wat je moet volhouden en moet combineren met de juiste voeding om het gewenste effect te bereiken. Zo hoop ik als teamleider ook te coachen met intrinsieke motivatie en ‘eigenaarschap’ van medewerkers als resultaat.” Peter Bouma barst van het enthousiasme over het coachen. “Ik verbaas me er vaak over hoeveel boeken ik nog wil lezen over dat onderwerp en wat ik allemaal nog wil leren. Er zouden veel meer uren in een dag moeten zitten”, lacht hij.